
Gymnastik 50+
Die vielseitig gestalteten Stunden beinhalten Aufwärmaktivitäten in Form von Bewegungs-und Musikstoppspielen. Im Hauptteil führen wir Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen mit und ohne Hilfsmittel durch. Gleichgewicht-und Stationstraining, Sturzprophylaxe, Koordinationsübungen und Gehirnjogging gehören mit zum Stundeninhalt. Verschiedene Handgeräte wie Therapiebänder, Reifen, Bälle, Hanteln, Pezzibällen, Sandsäckchen, Tubes werden ergänzend eingesetzt. | ![]() |
Abteilungsleitung - Gymnastik 50+
Termine Gymnastik 50+
Mittwoch, 10. März 2021 18:00 - 19:00
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Mittwoch, 17. März 2021 18:00 - 19:00
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Mittwoch, 24. März 2021 18:00 - 19:00
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Mittwoch, 14. April 2021 18:00 - 19:00
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Mittwoch, 21. April 2021 18:00 - 19:00
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Trainingszeiten - Gymnastik 50+
Mittwoch | 18:00 | - | 19:00 |
